Freediver-Kurs an Koh Samui

9,000฿

Entdecken Sie mit unserem 2-tägigen Freediver-Kurs Ihr Potenzial. Lernen Sie neue Techniken und entwickeln Sie neue Fähigkeiten. Jeder kann mit dem richtigen Training ein Freediver werden! Die Maximale Tiefe, die Sie am zweiten Tag erreichen können liegt bei 20m.

Sie müssen nur eine Anzahlung von 20% zahlen, um Ihre Buchung jetzt zu bestätigen. Der Rest muss bei der Ankunft bezahlt werden.


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Beschreibung

Tag 1

Briefing (Montagnachmittag)

    APNOE Kurs an Koh Samui

    APNOE Kurs an Koh Samui

  • Einführung in das Freitauchen und die verschiedenen Arten des Freitauchens
  • Einführung und Erklärung der Ausrüstung
  • Duck-Tauchgänge, Effektive Unterwassereintrittstechniken
  • Kicking-Techniken
  • Druckausgleichstechniken
  • Atemtechniken
  • Wiederherstellungsatmung
  • ermeidung von Dehydration und Einführung in die bewusste Ernährung

Wasser-Session (Dienstag)

  • Vorbereitung der Ausrüstung
  • Praxis der effizienten Atemtechnik im Wasser
  • Praxis der Tauch- und Flossenschlagtechnik
  • Tarierungstest
  • Freedives an der Abstiegsleine mit maximaler Tiefe von 12 Metern

Tag 2

APNOE Kurs an Koh Samui

APNOE Kurs an Koh Samui

Briefing (Dienstag Nachmittag)

 

  • Besprechung der Tauchgänge vom 1. Tag
  • Feinabstimmung der Atemtechnik
  • Sicherheitsbestimmungen
  • Sicherheitsverfahren im Wasser
  • Pranayama – Yoga Atmung mit Anwendung auf Freediving

Wasser-Session (Mittwoch)

  • Aufwärmtauchgänge
  • Praxis der neuen Atemtechnik
  • Buddy Teamarbeit
  • Sicherheitsverfahren und Praxis
  • Maximaler Freedive an der Abstiegsleine bis zu 20 Meter
  • Besuch des Tauchplatzes zur Erforschung der Unterwasserwelt (Korallen und Fische)

 

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